El miedo a las sensaciones corporales
¿Te asustás si tenés taquicardia o palpitaciones? ¿Tenés miedo de marearte o sentir que las cosas te dan vuelta?
Cuando el pánico se vuelve un trastorno
Tener Trastorno de Pánico NO es lo mismo que tener crisis de pánico, pero está muy relacionado.
Las crisis de pánico
Tal vez alguna vez sufriste una y no la reconociste como tal. Quizás tenés a una persona cercana que las sufre. Es importante reconocerlas y entender qué son y qué se puede hacer con ellas.