El Estrés
El estrés es un problema cuando es crónico, es decir, sostenido en el tiempo, por largos períodos. El estrés enferma, es la causa de más de la mitad de los problemas de salud.
¿Cómo saber si tengo tristeza o depresión?
Atravesar momentos de tristeza es normal y saludable, es una emoción propia del ser humano. La depresión, ese estado crónico de frustración y tristeza, es perjudicial para tu salud.